カテゴリ: ダイエット

昨日、キューレンジャーショーが動物園であるということで、動物園に行くことに。その前に掃除をしていた私の目に飛び込んできたものが・・・ でも・・・・頭の中は3Dエクサウェーブ!!どうしよう、どうしよう、本当に迷ってる半沢直樹やばい・・・そろそろポチりそうだよ・ ... 続きを読む


昨日、キューレンジャーショーが動物園であるということで、動物園に行くことに。
その前に掃除をしていた私の目に飛び込んできたものが・・・ 

3d1

3d2

3d3

3d4

3d5

3d6

3d7

3d8

3d9

3d10


でも・・・・

3d11

3d12

3d13

3d14

3d15


頭の中は
3Dエクサウェーブ!!


どうしよう、どうしよう、本当に迷ってる



3d16
半沢直樹


やばい・・・そろそろポチりそうだよ・・・。
これ、本当どうなのぉおおお?!



***************

いつも見に来てくださり、ありがとうございます。
そして、初めての方、こんにちは☆


2年間ジム代だけ払って、10回も行ってなかった旦那さんに比べたら、買ってもいいんじゃない?みたいな。(もう退会済)
ライザップ30万よりは安いんじゃない?とか思ったり。
ぬぉおおぉおお、どうしようぉおおぉお。


知りたいよね?これ、本当に効くか知りたいよね
知りたいって言ってくれたら買う!(ただ背中を押してほしいだけみたいな)


では、また見に来てください♪





このエントリーをはてなブックマークに追加

 「ストレッチを始めた」(←リンク)ストレッチだけでは意味がないということでちなみに私、高校の体育の授業の創作ダンスで爆笑された経験あるYOダンスのセンスゼロだYOストレッチ20分、ダンス20分。そしたら、心なしか・・・変らないとは言わせない。モチベーション下が ... 続きを読む



 sonogo1
ストレッチを始めた」(←リンク)


sonogo2

ストレッチだけでは意味がないということで

sonogo3
ちなみに私、高校の体育の授業の創作ダンスで爆笑された経験あるYO
ダンスのセンスゼロだYO

ストレッチ20分、ダンス20分。


そしたら、心なしか・・・

sonogo4

sonogo5

変らないとは言わせない。
モチベーション下がるし。


そしてね・・・・・

sonogo6

グギっとひねったわけでもなく、何でだろう・・・。
ダンスで自分の重みに耐えられなかったってか。バカ野郎。


そんなことを2週間きっちり続けてきたんです。
3キロは減っててほしいよね!
モチベーション保つためには、最低でもそれくらい減ってほしいよね。
暴飲暴食はしてないし・・・・。と思うし・・・。
しかも運動もやってる!!


sonogo7

sonogo8









sonogo9


検証結果

わし、空気でも太るんだわ・・・・



おまけ

左足首を負傷しましてね。そのことを画像つきでLOOZメンバーにLINEしたら

sonogo10

心配してくれて(n*´ω`*n)
両足の画像見せてっていわれたので、両方の足首の画像送ったらね・・・

sonogo11

両方とも腫れてるってさヾ(*´∀`*)ノ
右足首は腫れてないよ(ノД`)・゜・。



***************

いつも見に来てくださり、ありがとうございます。
そして、初めての方、こんにちは☆

盛ってるわけじゃなく、まじで痩せてないんですけど・・・。
汗ダラダラかいてんのに、本気でびっくり。
お腹固くなってきたっていうのも、錯覚?
足首負傷しただけってか。


あ、体重計が壊れてるのかな・・・。


では、また見に来てください♪




このエントリーをはてなブックマークに追加

ダイエットアプリ ・・・・・・ストレッチしてくれる仲間が増えました・・・おまけ親鳥かよ・・・***************いつも見に来てくださり、ありがとうございます。そして初めての方、こんにちは☆このストレッチ、結構ききますよ。筋肉痛がやばいです。そしてコメントでエク ... 続きを読む


sutore1
ダイエットアプリ
 
sutore2

sutore3

sutore4

sutore5

sutore6

sutore7

sutore8

sutore13






sutore9

sutore10

sutore11

sutore12


ストレッチしてくれる仲間が増えました・・・


おまけ

sutore14

親鳥かよ・・・



***************

いつも見に来てくださり、ありがとうございます。
そして初めての方、こんにちは☆

このストレッチ、結構ききますよ。
筋肉痛がやばいです。

そしてコメントでエクササイズダンサーを教えてくれた米ぬかさん!
やってみました!
自分のリズムのなさにびっくりしたけど、あれすごい汗かいた!
ユーチューブで「エクササイズ ダンサー」で検索して1番最初にきたやつを試したYO。
ダイエット中の方にはおすすめっす!!


では、また見に来てください♪







このエントリーをはてなブックマークに追加

8時間ダイエットこれ、結構深刻。ライザップまでOK出されるなんて、本気でやばいモード。でも倍返しなんて無理(痩せる気ゼロかよ)なので・・・・さっそくやってみた。邪魔しかしない・・・。痩せれるのか?これで・・・。***************いつも見に来てくださり、ありがと ... 続きを読む


daietto1
8時間ダイエット

daietto2

daietto3

daietto4

daietto5

daietto6


これ、結構深刻。
ライザップまでOK出されるなんて、本気でやばいモード。
でも倍返しなんて無理(痩せる気ゼロかよ)

なので・・・・

daietto7

さっそくやってみた。

daietto8

daietto9

daietto10

daietto11

daietto12


邪魔しかしない・・・。
痩せれるのか?これで・・・。



***************

いつも見に来てくださり、ありがとうございます。
そして、初めての方、こんにちは☆


「easy」から「veryhard」まで2セットずつやってみたんだけど、まぁしんどい。
「easy」ですでにやばいからね。
体重記録アプリとかも、今まで絶対に使いたくなかったんだけど(体重が分かるからって、分かれよって?)、今回は使ってみました。
長男の臨月余裕で超えてたわヾ(*´∀`*)ノ


(ノД`)・゜・。


では、また見に来てください♪






 
このエントリーをはてなブックマークに追加

だから服を買うのは嫌なんだ!!現実突きつけられてて(いや、逃げるなって?)試着室の鏡ってすごい太ってみえません?家ではもう少しスマートだもん!!(ノД`)・゜・。***************いつも見に来てくださり、ありがとうございます。そして、初めての方、こんにちは☆長 ... 続きを読む


huku1

huku2

huku3

huku2

huku4

huku5

huku6

huku7

huku8

huku9

siken8

huku10

huku11

huku12

huku13


だから服を買うのは嫌なんだ!!
現実突きつけられてて(いや、逃げるなって?)
試着室の鏡ってすごい太ってみえません?
家ではもう少しスマートだもん!!(ノД`)・゜・。


***************

いつも見に来てくださり、ありがとうございます。
そして、初めての方、こんにちは☆

長男の服を買いに行かなきゃ、すっかり忘れてましたよ、入園式。
今のLサイズってさ、Mサイズじゃない?
おかしい!非常におかしい!
ジャケットの中でもきつめとゆったり目があったので、とりあえず、Lサイズ全部もって試着室に入り、一番余裕あるものを選んだんだけど、肉を隠すガードルは必須です。

ふざけんな!!自分!!

試着もしないで服を買えた時代が懐かしい(ノД`)・゜・。


では、また見に来てください♪





 
このエントリーをはてなブックマークに追加

そこ?ジムの意味なしおまけ一人で行っても・・・ね・・・(ジムの意味なし)***************いつも見に来てくださり、ありがとうございます。そして、初めての方、こんにちは☆次男を妊娠する前までは、1年くらい二人でジムに通ってたんですよ。筋肉痛になっただけだった。 ... 続きを読む


zimu1

zimu2

zimu3

zimu4

zimu5

zimu6

zimu7

zimu8
そこ?


zimu9

zimu10

ジムの意味なし



おまけ

zimu11

zimu12

一人で行っても・・・ね・・・(ジムの意味なし)




***************

いつも見に来てくださり、ありがとうございます。
そして、初めての方、こんにちは☆

次男を妊娠する前までは、1年くらい二人でジムに通ってたんですよ。
筋肉痛になっただけだった。
旦那さんに言わせると、私は自分に甘いそうです。
すぐ休憩しちゃうみたいな?

だから私1人で行っても、多分ずっと休憩してるわ(ジムの意味なし)


長女はなんとか日本に帰ってこれそうです。
明日到着予定。
毎日、ピザとマックを食べてたみたいです。

ほら、やっぱり今年の我が家はデブキャラじゃん!
一人だけ抜け出すなんてええええ(まだ言ってる)


では、また見に来てください♪




 

このエントリーをはてなブックマークに追加

・・・・・・・・・・・ところどころの追い打ち、容赦ねえ・・・。そんな会話をしていた次の日の長女とのLINEこのサラダチキンって知ってますか?コンビニとかに売ってる、真空パックみたいになってる鶏肉です。美味しいんだけど、これ、、高いんですよね。200円くらいする。 ... 続きを読む

tikin1

tikin2

tikin3

tikin4

tikin5

tikin6




tikin7



tikin8

tikin9




tikin10

ところどころの追い打ち、容赦ねえ・・・。



そんな会話をしていた次の日の長女とのLINE


tikin11

tikin12


このサラダチキンって知ってますか?
コンビニとかに売ってる、真空パックみたいになってる鶏肉です。
美味しいんだけど、これ、、高いんですよね。
200円くらいする。それを毎日?
そんなんであっという間に小遣いなんてなくなるので、母ちゃん作ってみたよ!!
サラダチキン!!


家にあった鶏むねにく700gくらい(3枚)

tikin13

tikin14

tikin15
肉に火が通ってなかったら、またお湯の中に入れておく


すると・・・・


tikin16

ちょっと味が薄かったので、焼肉のたれをかけてみたYO!
デブは焼肉のたれが好きなのさ!!

長男は「なかなかおいしい」と言ってくれました(なかなかって・・・)
旦那さんは生っぽい料理が嫌いなので、あまり好きではないらしい(ローストビーフもかちかちが好きな人。ローストビーフじゃねえじゃんって)

そして長女


tikin17

tikin18





tikin19


私の愛情、空回り・・・。



***************

いつも見に来てくださり、ありがとうございます。
そして、初めての方、こんにちは。


この、サラダチキン、むね肉のパサパサ感がないし、油を使っていないので、ヘルシーです。

でも火を通し過ぎると、パサパサしちゃうんだよね。
早くにお湯から出したら、まだ生だし・・・。
あのしっとり感触が難しい。

でもなかなかおいしいので、ぜひお試しください☆


それでは、また見に来てください♪


このエントリーをはてなブックマークに追加

人に知られたくないもの、1つや2つありますよね?え?ない?私は絶対知られたくないものがあります。それは・・・・・・・・40キロ台だったらむしろ自慢気に言っちゃうけど、40キロ台なんて、高校時代しかないわ!まぁ、50前半でも隠すほどでもないかなみたいな。が、しかし ... 続きを読む



人に知られたくないもの、1つや2つありますよね?
え?ない?


私は絶対知られたくないものがあります。

それは









taizyuu1


40キロ台だったらむしろ自慢気に言っちゃうけど、40キロ台なんて、高校時代しかないわ!
まぁ、50前半でも隠すほどでもないかなみたいな。

が、しかし、50後半、60台になったら、絶対に知られてはいけないゾーン。


なので旦那さんは、私の体重を見たことがない!
旦那さん以外、子どもたちにも見せたことはない!


出産のときって、体重計のるでしょ。
次女出産のときは、病院についた時点で、ほぼ全開だった私は体重計に乗れと言われたとき、あの失神しそうな痛みの中


taizyuu2


これだけは覚えてる。
人間切羽つまってても、見られたくないものがあるんですね!!


だから家でも


taizyuu3


taizyuu4



taizyuu5


ってな。


が、しかし!!
長女からもらった体重計!!

tanzyoubi12



taizyuu6


taizyuu7



taizyuu8


taizyuu9



taizyuu10



OFF機能大切!!!

2分ほど消えなかったYO


***************

いつも見に来てくださり、ありがとうございます。
そして、初めての方こんにちわ☆

体重→体脂肪→水分量→骨量→基礎代謝→内臓脂肪の順に表示されるので、消えるの遅い遅い。

2ターンぐらいするのね。
1ターンでいいから!!


「SET」ボタン押したら消えるかなって思ったら、また最初から表示されてもっと消えるの遅くなったっていうね。

・・・・・。



コノビーさんで
「テニスボールじゃない!「陣痛逃し」に意外なほど役立ったもの
が掲載させていただきました~!

こっちもお暇な時間がありましたら、見てみてね~。






では、また見に来てください♪




このエントリーをはてなブックマークに追加