土曜日にやった地獄の雪かきの次の日、激しい筋肉痛になった。
(普段は1日遅れでくる筋肉痛が次の日にきたということは、相当なわけだ)


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だが映画に行くというイベントがあり、珍しくヒールがある靴をはいた。(映画館は街中なので、さすがにスエットはね・・・・)



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怒涛の3連発。
本気で泣いた。

運動しなきゃ駄目だってこと。
運動大切!!




おまけ

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褒められた・・・・。




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いつも見に来てくださり、ありがとうございます。
そして、初めての方、こんにちは☆

土踏まず、ふくらはぎ、モモの裏側で1番ツルと痛いのは、ふくらはぎでした~!
まさか連続でくるとは思わなかった。
運動不足は怖いよ!!気を付けて(おまえがな)


では、また見に来てください♪











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