2023年10月15日 絵日記 マジで行こうかな・・・ 脱毛して帰ってきそうだ・・・.。o○o。.★.。o○o。.☆☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;いつも見にきてくれて、ありがとうございます。そして初めての方、こんにちは明日からとりあえず置き換えを・・・っていうのをここ2週間前から繰り返してる〜初めの一歩を踏み出すまでがねぇ では、また見にきてください☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;他のおすすめ記事 人気ブログランキングにほんブログ村 「ダイエット」カテゴリの最新記事 タグ :#絵日記#ジム < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (20) 1. おにょり 2023年10月15日 10:05 若い時はたくさん食べてもすぐに痩せたけどね〜😅 私は50代ですが、肩周りや背な肉が気になって、毎日肩甲骨をほぐす簡単ストレッチしてます。寝る前にちょこっとやるだけですが、二の腕、背中がスッキリしました。肩甲骨動かして背中の筋肉に働きかけると全身の脂肪を燃やしてくれるそうです。毎日肩甲骨ほぐしてるから50肩にもならずおすすめです😊 0 RINRIN がしました 11. RINRIN 2023年10月16日 10:43 >>1 なるほど・・・ ちょっとググってくるわ! YouTubeに載ってそうだね! 0 RINRIN がしました 2. かれんちん 2023年10月15日 10:10 チョコザップは私も考え中です! ただ私の場合免許も車もないし、最寄り店まで電車かバス使わないといけないのがネック💦 安いしその場にインストラクターもいなくて自由気ままに利用できるのはすごく魅力的なんだけどなぁ。 0 RINRIN がしました 12. RINRIN 2023年10月16日 10:44 >>2 でもチョコザップ、駐車場ないところ多くない? 会社帰りにちょこっとっていうコンセプトなのかなぁって。 だから駅近とかさ。 駐車場少ないから、それも悩み中 0 RINRIN がしました 3. たつたあげ 2023年10月15日 10:16 チョコザップ脱毛もあるんですか⁉️ えー気になるぅ〜! 運動はジム行かなくてもできるでしょ!と思って10年…運動なんか何もしてない😂 0 RINRIN がしました 13. RINRIN 2023年10月16日 10:45 >>3 あるのよ! でも皆さんのコメント読んでると、予約制だとか。 そりゃそうか〜 0 RINRIN がしました 4. 善くん 2023年10月15日 12:47 そうなのよ。。続けなくちゃ効果も出ないのよ! おっちゃんも。。よし!やるべ!と意気込んでまずはネットでウェアを一式新調して。。 タイミングがその後にコロナが流行り出して今に至る。。続かないのよねぇ。 チョコザップは人気が有りそうね。歯のホワイトニングも出来る店舗もあるらしくて。。いいなぁと思うけど、近所には無いのね。 頑張って続けてな。では、また 0 RINRIN がしました 14. RINRIN 2023年10月16日 10:46 >>4 わかるよ!わかる! 金かけたんだから、やるだろう!って思ったのにさ、コロナのせいで、しょうがないって自分に言い聞かせてねw ホワイトニングもあったのか! 0 RINRIN がしました 5. あっこ 2023年10月15日 14:10 チョコザップは友だち何人か始めたけどみんな大体3ヶ月くらいで行かなくなってる笑 脱毛とかは予約になっててなかなか予約取れないみたいで そーゆーのも重なってだんだん足が遠のいて辞めるみたいなパターンね😅 私は2月からダイエット始めて今14キロ減。日本人は脂質を取りすぎだから脂質制限するだけでもかなり体重落ちるよ! 脂質制限でググると色々出てくるし インスタでもかなり詳しく教えてくれる人いるから見てみるといいかも! 後は1日5分でもいいから筋トレしたり有酸素運動したり それだけでも1ヶ月したらかなり身体変わるよ🙆 私は走ったりとかが苦手だから エアロバイク買って1日おき位に25キロ漕いでる笑 エアロバイクはTVとか見ながらでも出来るから私的にはオススメ! がんばれー!! 0 RINRIN がしました 15. RINRIN 2023年10月16日 10:47 >>5 予約なのかぁ〜 そうだよね、混んでそうだもんなぁ〜脱毛・・・ いや、みんな運動しなさいよw ジム昔言ってたけど、一番嫌いなのがエアロバイクよ… あれが一番疲れる… 0 RINRIN がしました 6. 要 2023年10月15日 20:47 チョコザップ、アプリで予約するそうですよ。脱毛機、女性用1~2台しかないから予約中々取れないとネットで書いてましたよー。セルフネイルも時間帯によっては混むそうです。あとコーヒーは1杯までだと思いますよ? 0 RINRIN がしました 16. RINRIN 2023年10月16日 10:48 >>6 そうなんだ! ネイルはまぁ興味ないんだけど、コーヒー一杯までなのか?! いっぱい飲んでたら意味ないからかなぁ? 0 RINRIN がしました 7. 元道民 2023年10月15日 21:07 もちろん「ちょこっとRIZAP」から来てるんでしょうけど、チョコザップって何となく甘いお菓子を連想してしまうんですよね(・–・;)ジブンダケ? 0 RINRIN がしました 17. RINRIN 2023年10月16日 10:50 >>7 私もよw チョコレートのコンフレークっぽいの想像しちゃう 0 RINRIN がしました 8. ヤマト 2023年10月15日 21:37 ちょこザップ行ってますよ〜行きたい時にやりたいだけできるのがいいです。エステも脱毛も常に複数台空いてます笑 今後歯のホワイトニングとかも出来るようになるらしいですよー わたしはちょこザップオススメします! 周りに行ってるお友達いたら招待コードもらうと初月安くなるとかあった気がします〜 0 RINRIN がしました 18. RINRIN 2023年10月16日 10:50 >>8 空いてるんだ! やっぱり店舗によって違うんだね! 大きいところとかなのかなぁ? 0 RINRIN がしました 9. ダヤン 2023年10月15日 22:13 私も脱毛したい… 去年ミュゼに登録したけど自分で毛剃りしてからが面倒くさくて1回も行ってない(。⊿°」∠)モッモッ そして運動しないで痩せたい… 0 RINRIN がしました 19. RINRIN 2023年10月16日 10:51 >>9 ミュゼってそうなんだ! 私足だけでいいんだ。足の脛?の一部分。 そこだけなぜか毛が生えるんだけど、なに? 私もできれば運動したくない・・・ 0 RINRIN がしました 10. まゆこりん 2023年10月16日 07:23 私も悩み中です😅 0 RINRIN がしました 20. RINRIN 2023年10月16日 10:52 >>10 色々な広告に出てくるじゃん、チョコザップ いつもは広告なんて、ウザ〜って思ってるけど、なぜか見ちゃうチョコザップ・・・ 0 RINRIN がしました コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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私は50代ですが、肩周りや背な肉が気になって、毎日肩甲骨をほぐす簡単ストレッチしてます。寝る前にちょこっとやるだけですが、二の腕、背中がスッキリしました。肩甲骨動かして背中の筋肉に働きかけると全身の脂肪を燃やしてくれるそうです。毎日肩甲骨ほぐしてるから50肩にもならずおすすめです😊
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ただ私の場合免許も車もないし、最寄り店まで電車かバス使わないといけないのがネック💦
安いしその場にインストラクターもいなくて自由気ままに利用できるのはすごく魅力的なんだけどなぁ。
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えー気になるぅ〜!
運動はジム行かなくてもできるでしょ!と思って10年…運動なんか何もしてない😂
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おっちゃんも。。よし!やるべ!と意気込んでまずはネットでウェアを一式新調して。。
タイミングがその後にコロナが流行り出して今に至る。。続かないのよねぇ。
チョコザップは人気が有りそうね。歯のホワイトニングも出来る店舗もあるらしくて。。いいなぁと思うけど、近所には無いのね。
頑張って続けてな。では、また
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脱毛とかは予約になっててなかなか予約取れないみたいで
そーゆーのも重なってだんだん足が遠のいて辞めるみたいなパターンね😅
私は2月からダイエット始めて今14キロ減。日本人は脂質を取りすぎだから脂質制限するだけでもかなり体重落ちるよ!
脂質制限でググると色々出てくるし
インスタでもかなり詳しく教えてくれる人いるから見てみるといいかも!
後は1日5分でもいいから筋トレしたり有酸素運動したり
それだけでも1ヶ月したらかなり身体変わるよ🙆
私は走ったりとかが苦手だから
エアロバイク買って1日おき位に25キロ漕いでる笑
エアロバイクはTVとか見ながらでも出来るから私的にはオススメ!
がんばれー!!
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今後歯のホワイトニングとかも出来るようになるらしいですよー
わたしはちょこザップオススメします!
周りに行ってるお友達いたら招待コードもらうと初月安くなるとかあった気がします〜
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去年ミュゼに登録したけど自分で毛剃りしてからが面倒くさくて1回も行ってない(。⊿°」∠)モッモッ
そして運動しないで痩せたい…
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